Разумное и бережное использование энергоресурсов сегодня становится важнейшим фактором комфортной жизни, экономии семейного бюджета и сохранения экологии.
Энергоэффективность начинается с простых ежедневных привычек в каждой от дельной квартире и масштабируется до комплексной тепловой модернизации целых жилых домов
при финансовой поддержке государства.

1. Тепловая модернизация жилых домов: государственная поддержка по Указу № 327

В соответствии с Жилищным кодексом Республики Беларусь (ст. 166) участники совместного
домовладения обязаны нести расходы по эксплуатации, содержанию, текущему и капитальному ремонту общего имущества пропорционально своей доле в праве общей
собственности. Чтобы помочь гражданам снизить теплопотери в домах старой постройки и
уменьшить суммы в квитанциях за отопление, в стране действует прозрачный и выгодный
механизм государственной поддержки.

Реализация энергоэффективных мероприятий осуществляется в рамках Указа Президента
Республики Беларусь от 4 сентября 2019 г. № 327 «О повышении энергоэффективности
многоквартирных жилых домов» и Постановления Совета Министров Республики Беларусь
от 5 декабря 2019 г. № 839.

Ключевые условия финансирования для граждан: государство берет на себя сопровождение мероприятий на всех этапах и финансирует до 50% от общей стоимости работ (конкретная доля зависит от достигнутого уровня снижения теплопотребления в доме). Оставшиеся 50% затрат собственники жилых помещений возмещают после завершения всех работ ежемесячно равными долями в беспроцентную рассрочку в течение 10 лет. Для социально уязвимых категорий граждан (многодетных семей, одиноких пенсионеров и др.) срок рассрочки продлевается до 15 лет, а платежи учитываются при начислении безналичных жилищных субсидий (чтобы сумма общих коммунальных платежей не превышала 15–20% от совокупного дохода семьи). Собственники нежилых помещений возмещают затраты в полном размере равными долями в течение 3 лет.

Преимущества комплексного утепления для жителей дома
Проведение тепловой модернизации позволяет решить сразу несколько задач, ощутимых
для каждой семьи уже в первый отопительный сезон:

• Снижение потребления тепловой энергии и платежей: утепленный фасад («теплая одежда для дома») перестает обогревать улицу и сохраняет тепло внутри квартир, что напрямую снижает счета за отопление.
• Индивидуальный комфорт и здоровье: возможность регулировать нагрев радиаторов в каждой от дельной комнате, устранение сырости, промерзания углов и сквозняков.
• Улучшение технического состояния и внешнего вида здания: дом получает современный, презентабельный фасад и обновленные инженерные коммуникации.
• Рост рыночной стоимости недвижимости: после проведения комплексной тепловой модернизации рыночная стоимость квартир в доме возрастает примерно до 20%.

2. Какие энергоэффективные решения применяются в доме

Конкретный перечень работ собственники выбирают самостоятельно с учетом технического состояния здания и рекомендаций специалистов. В программу тепловой модернизации входят следующие виды работ:

1. Утепление ограждающих конструкций: наружное утепление стен, крыши, чердачного перекрытия, подвала, тамбуров и вентиляционных шахт.
2. Замена окон и дверей: установка современных энергосберегающих оконных стеклопакетов и входных дверных блоков в местах общего пользования (в подъездах).
3. Реконструкция систем отопления и горячего водоснабжения (ГВС): обновление внутридомовых трубопроводов, установка терморегуляторов на батареях в квартирах.
4. Модернизация тепловых пунктов: установка автоматизированных индивидуальных тепловых пунктов (ИТП), регулирующих подачу тепла в зависимости от погоды на улице. Энергосбережение и тепловая модернизация: информационный материал Page 2 of 8
5. Учет и регулирование теплоэнергии: устройство индивидуальных приборов учета тепла и систем дистанционного съема показаний.
6. Вентиляция с рекуперацией: устройство современных систем рекуперации тепловой энергии.

3. Пошаговый алгоритм действий собственников: 5 простых шагов

Чтобы стать участником государственной программы и утеплить свой дом с возмещением 50% затрат, жильцам необходимо пройти пять последовательных этапов (подробная
информация размещена на официальном портале Департамента по энергоэффективности —
energoeffekt.gov .by):

4. Бытовая энергоэффективность: как беречь энергию дома и в школе

Наряду с модернизацией зданий огромный потенциал экономии заложен в нашей повседневной культуре потребления ресурсов. Простые правила, которым легко следовать всей семьей, помогают существенно сократить счета за свет, воду и газ.

Полезные привычки и правила экономии ресурсов в быту

• Разумное освещение и электроприборы: всегда выключайте свет при выходе из комнаты и перед уходом из дома; отключайте неиспользуемые приборы от электросети; замените обычные лампы накаливания на современные светодиодные (энергосберегающие) лампы; чаще мойте окна и плафоны светильников для максимального доступа дневного света; реже пользуйтесь телевизором и компьютером в пользу прогулок на свежем воздухе. Энергосбережение и теплов.
• Грамотная эксплуатация бытовой техники: приобретайте бытовую технику класса энергоэффективности «А» и выше и выбирайте экономные режимы ее работы; располагайте холодильник вдали от плиты, батарей и прямых солнечных лучей, никогда не оставляйте его дверцу открытой; своевременно очищайте от накипи электрочайник, кипятите только необходимый в данный момент объем воды и применяйте термосы для сохранения кипятка; используйте остаточное тепло конфорок электроплиты и утюга, не пересушивайте белье перед глажкой и регулярно очищайте пылесборник пылесоса.
• Экономия воды: установите индивидуальные счетчики потребления воды, экономичную сантехнику и специальные водосберегающие аэраторы для смесителей; плотно закрывайте краны на кухне и в ванной, чтобы вода не капала зря; принимайте быстрый душ вместо наполнения ванны; мойте посуду , предварительно наполнив раковину водой.
• Сохранение тепла в квартире и подъезде: зимой всегда плотно закрывайте входную дверь в подъезд, ведь отопление требует больших затрат энергии и средств; установите энергосберегающие окна и двери в квартире; используйте терморегуляторы на радиаторах отопления, а при проветривании комнаты предварительно отключайте термостат.

5. Чистая энергия и экологичный транспорт — взгляд в будущее

Бережное отношение к энергии на бытовом уровне неразрывно связано с глобальными задачами экологической безопасности и устойчивого развития. Переход к чистой энергетике предполагает решение следующих приоритетных задач:

• Увеличение доли энергии, получаемой из возобновляемых источников — использование энергии солнца, ветра и воды;
• Повышение энергоэффективности жилых домов и промышленных предприятий, внедрение чистых видов топлива и передовых технологий использования ископаемого топлива;
• Сокращение выбросов углекислого газа в атмосферу и поощрение инвестиций в энергетическую инфраструктуру и технологии экологически чистой энергетики.

«Время менять коней!»: почему стоит пересесть на зеленый транспорт

Важнейший шаг к снижению углеродного следа и экономии — выбор экологичных способов передвижения. В повседневной жизни рекомендуется чаще ходить пешком, пользоваться велосипедом, самокатом или общественным транспортом. А при выборе личного автомобиля все больше аргументов говорит в пользу электромобиля по сравнению с традиционным автомобилем с двигателем внутреннего сгорания (ДВС):

Поделитесь этими советами с друзьями, соседями и знакомыми! Совместная забота о тепловой модернизации родного дома и простые энергосберегающие привычки каждого из нас помогают сохранить тепло в квартирах, сберечь семейный бюджет и сохранить чистую природу для будущих поколений.

1. Основные обязанности граждан, проживающих в многоквартирном доме

Согласно установленным нормам правила проживания включают в себя следующие требования:

• Использовать жилые, подсобные и вспомогательные помещения, а также находящееся в них оборудование в соответствии с их назначением.

• Соблюдать установленные для проживания санитарные, технические и природоохранные требования.

• Содержать в чистоте и порядке жилые помещения, балконы и лоджии, не сорить в лифтах, во вспомогательных помещениях и на придомовой территории.

• Экономно расходовать воду, газ, электрическую и тепловую энергию.

• Своевременно обеспечивать подготовку жилого помещения к эксплуатации в осенне-зимний период, включая утепление окон и дверей.

• Выносить твердые коммунальные отходы исключительно в специально отведенные для этого места.

• Соблюдать тишину и покой: с 23:00 до 07:00 часов не должны совершаться действия, создающие вибрацию и шум (громкая речь, игра на музыкальных инструментах, ремонтные работы, резкое закрывание дверей).

• Возмещать ущерб, причиненный вспомогательным помещениям жилого дома или имуществу других жильцов.

• Предоставлять контактные телефоны для экстренной связи в случае возникновения аварийных ситуаций.

Обеспечивать беспрепятственный доступ в занимаемые помещения работникам эксплуатационных служб для проверки приборов учета, осмотра конструктивных элементов и ликвидации аварий.

2. Практические советы по экономии воды в быту

Рациональное потребление ресурсов помогает существенно сократить коммунальные расходы. Вот эффективные способы экономии воды:

• Установите рычаговый смеситель, так как он смешивает воду значительно быстрее двухкрановых аналогов.

• Оснастите краны специальными насадками-аэраторами, ограничивающими избыточный проток воды.

• Не размораживайте продукты под струей воды из крана — заблаговременно перекладывайте их на полки холодильника.

• Запускайте стиральную и посудомоечную машины только при полной загрузке.

• Используйте унитаз с двумя режимами слива. Если сантехника стандартная, поместите в бачок наполненную водой пластиковую бутылку объемом 2 литра, что позволит сэкономить до 20 литров в день.

• Принимайте душ вместо ванны — это снижает потребление воды в 5–7 раз. Лучшим выбором станет душевая лейка с расходом около 8 литров в минуту вместо обычной (10–15 л/мин).

• При ручной стирке полощите белье в тазу или ванне, а не под проточной струей.

• Обязательно выключайте воду во время чистки зубов.

• На дачных участках собирайте дождевую воду для полива и применяйте системы капельного орошения.

3. Канализация — не помойка!

Нарушение правил пользования системой канализации приводит к сбоям в ее работе, возникновению сложных засоров и затоплению квартир, подвалов или придомовой территории.

Категорически запрещено бросать в унитаз:

• Остатки пищи.

• Окурки.

• Детские подгузники.

• Пищевой жир.

• Бытовой мусор.

• Строительный мусор.

• Средства личной гигиены.

• Наполнители для туалетов.

• Тряпки и ветошь.

• Влажные салфетки.

• Ватные палочки.

• Средства контрацепции.

Заключение

Соблюдение правил проживания в многоквартирном доме, бережное отношение к воде и правильная эксплуатация канализационной системы гарантируют порядок, безопасность и комфортные условия для всех жителей дома.

НИКОГДА НЕ СМЫВАЙТЕ И НЕ СЛИВАЙТЕ В КАНАЛИЗАЦИЮ:

• остатки пищи;
• окурки;
• подгузники и средства личной гигиены;
• жиры, оставшиеся от приготовления пищи;
• бытовой и строительный мусор;
• наполнители для туалетов домашних
  животных;
• тряпки, старую одежду;
• влажные салфетки;
• бинты, вату и ватные палочки;
• втулки от туалетной бумаги;
• средства контрацепции;
• волосы, шерсть животных (используйте
  ситечки для раковин и ванн!);

В унитаз должны поступать только продукты жизнедеятельности
человека. Другие твердые бытовые отходы (бумага, очистки, остатки пищи, тряпки, влажные салфетки, предметы личной гигиены и пр.) выбрасываются в мусорное ведро.

ПОЧЕМУ ЭТО ТАК ВАЖНО?

• Солидарность: ваши действия влияют на соседей. Засор в одной квартире может стать проблемой для всего стояка или подъезда.
• Экономия: предотвращение аварий — это предотвращение больших финансовых затрат на ремонт.
• Комфорт: исправная канализация — залог чистоты, отсутствия запахов и бесперебойного водоснабжения в доме.

УВАЖАЙТЕ ТРУД САНТЕХНИКОВ И СВОИХ СОСЕДЕЙ!

При первых признаках засора (медленный слив, бульканье в трубах,
неприятный запах) немедленно сообщите в аварийную службу организации, которая занимается техническим обслуживанием и эксплуатацией жилищного фонда, либо позвоните по тел. 115.

БЕРЕГИТЕ ИНЖЕНЕРНЫЕ СЕТИ!
ОТ СОЗНАТЕЛЬНОСТИ КАЖДОГО ЗАВИСИТ РАБОТА КОММУНИКАЦИЙ И ЧИСТОТА В ДОМЕ!

• приемка растительных отходов по отдельно заключенным договорам на возмездной
  основе;
• услуга по вывозу (удалению) крупногабаритных и строительных отходов от ремонтных работ на безвозмездной основе;
• услуга по вывозу (удалению) строительных отходов, образующихся при выполнении работ по перепланировке и переустройстве жилых помещений и зданий, а также работ выполняемых при возведении, реконструкции, модернизации, сносе на земельных участках на договорной основе платно;
• приемка вторичных материальных ресурсов (отходы бумаги и картона, отходы пластмасс, отходы электронного и электрического оборудования, отходы тарного стеклобоя, отработанные масла) на возмездной основе.

Порядок обращения с растительными отходами.

Растительные отходы, образующиеся на земельных участках, предоставленных для строительства одноквартирных и блокированных жилых домов:

• подлежат компостированию на собственных земельных участках либо используются
  по иному назначению;
• вывозятся (удаляются) на компостирование и (или) иное использование по назначению
  согласно заявительному принципу организацией ЖКХ.

К отходам растительности относятся отходы, образующиеся при уборке земельных участков, предоставленных для строительства одноквартирных и блокированных жилых домов, уходе за зелеными насаждениями, сносе деревьев, находящихся в опасном или ненадлежащем качественном состоянии.
Например: сучья, ветви, вершины, листва, скошенная трава, сорняк и другие.
Вывоз (удаление) растительных отходов осуществляется собственным транспортом либо транспортом ЖКХ. Для этого растительные отходы, образующиеся на земельных участках, размещаются в биоразлагаемые пакеты или собираются иным способом для последующего
вывоза.
Формирование маршрутов и графиков вывоза (удаления) растительных отходов транспортом ЖКХ производится на основании полученных заявок и дополнительно заключенных договоров.
Заявки принимаются по телефонам: 115, 52408.
Тарифы на приемку растительных отходов составляет:
3,29 рублей за 1 м3 собственным транспортом; 16,8589 рублей за 1 м3 транспортом
ЖКХ.

Порядок обращения с крупногабаритными, строительными отходами.

Сбор крупногабаритных и строительных отходов, образующихся при выполнении ремонтных работ, в секторе индивидуальной жилой застройки осуществляется путем объезда одноквартирных, блокированных жилых домов согласно графику не менее 1 раза в месяц. Формирование маршрутных графиков вывоза (удаления) отходов транспортом ЖКХ производится на основании полученных заявок.
Также данные виды отходов можно доставить собственным транспортом на специализированную площадку для сбора КГО, расположенную возле сортировочной станции ТКО г.Житковичи.
Время работы: ежедневно с 8.00 до 17.00, выходной — суббота, воскресенье.
Справочное.
К крупногабаритным и строительным отходам относятся: старая мебель (диваны, кресла, шкафы, кровати, матрасы), ковровые изделия, сломанные велосипеды, лыжи, большие детские игрушки (качели, манежи), мангалы, остатки старого линолеума, ламината, старые умывальники, карнизы, отделочные материалы и др. подобные отходы.
Примечание: древесные отходы к вывозу не принимаются.
Строительные отходы, которые образуются при выполнении работ по перепланировке и переустройстве жилых помещений и зданий, а также работ выполняемых при возведении, реконструкции, модернизации, сносе на земельных участках (остатки бетонных перекрытий, стеновые блоки, балки, остатки фундамента, застывший раствор, бой кирпича) принимаются дополнительно на договорной основе платно.
Размещение таких строительных отходов в контейнеры для смешанных коммунальных отходов и вторичных материальных ресурсов, отсеки (бункеры, контейнеры) на контейнерных площадках не допускается. Для их вывоза нужно заказывать отдельную услугу.
Доставку данного вида строительных отходов необходимо осуществлять на объект по использованию отходов (полигон ТКО г.Житковичи) как собственным транспортом, так и транспортом ЖКХ.
Тариф на приемку строительных отходов – 45,2 рублей за 1 м3 (доставка собственным транспортом), при доставке транспортом ЖКХ учитываются дополнительно транспортные расходы.
Приемка изношенных шин производится на безвозмездной основе на Сортировочной станции ТКО г.Житковичи.
Также Схемой обращения с коммунальными отходами Житковичского района (далее – Схема)
определены места сбора данного вида отходов в районах многоквартирной жилой застройки г.Житковичи и г.Туров (контейнерные площадки). Адреса контейнерных площадок указаны в Схеме, размещенной на сайте нашего предприятия, а также сайте Житковичского РИК.
Информация по оказанию транспортных услуг по вывозу вышеуказанных отходов, а также заключению договоров жители города и района могут обратиться в ЖКХ по телефону 115 (52408).

Памятка о возмездной сдаче вторичных материальных ресурсов.

Сдать отходы бумаги и картона, отходы тарного стеклобоя, полимерные отходы, отработанные масла, отходы электрического и электронного оборудования (отходы сложно-бытовой техники) и получить за это деньги можно в организацию ЖКХ.
Адрес приемного пункта: Сортировочная станция ТКО г.Житковичи, г.Житковичи-1, ул.Студенческая, 20.
Время работы: понедельник-пятница – с 8.00 до 17.00; выходной – суббота, воскресенье.
В пределах города и при объемах свыше 500 кг вывоз вторичных материальных ресурсов возможен автотранспортом Покупателя (организация ЖКХ).

Прейскурант цен (тарифов)
на заготовку вторичных материальных ресурсов от населения с 01.01.2026 г.

Требования: Бытовая техника принимается в полной комплектации (не разобрана). Транспортные услуги с проведением погрузочно-разгрузочных работ за счет Покупателя

По вопросам сдачи обращаться по телефону: +37544729-89-76 Ирина Александровна.

ЭТО ВАЖНО ЗНАТЬ!

Бытовая техника состоит из многих деталей, которые могут отрицательно сказаться на экологии планеты, поэтому бездумное выбрасывание ее на свалку может привести к серьезным последствиям. Запчасти, в которых есть свинец, ртуть, олово, отравляют почву и атмосферу, что приводит к гибели живых организмов.
К тому же, в бытовой технике, бывшей в употреблении, содержится определенная часть драгоценных металлов (палладий, серебро, платина, золото) и веществ, которые можно вторично использовать на производстве: переработке подлежат железо, пластик, стекло.

1. Требования: Бытовая техника принимается в полной комплектации (не разобрана). Транспортные услуги с проведением погрузочно-разгрузочных работ за счет Покупателя ︎

КУП «Житковичский коммунальник» проводит акцию по сбору стеклобоя для выполнения доведенного задания на поставку для республиканских государственных нужд на 2026 год.
С 22.06.2026 г. по 22.07.2026 г. в г.Житковичи будет организована работа передвижного пункта.
Жители смогут сдать стеклобой, как за наличный расчет, так и в счет оплаты жилищно-коммунальных услуг.
Стоимость приемки – 0,1 руб. за 1 кг.
График сбора по субботам с 9.00 до 14.00:
27.06.2026 г. – м-н «Северный» (возле магазина «Фея»);
04.07.2026 г. – м-н «Зубренок» (возле стоянки МЧС);
11.07.2026 г. – м-н «Озерный» (возле магазина «Южный»);
18.07.2026 г. – м-н «СМУ» (возле магазина «Копеечка по ул.Фрунзе, 67 б).
По вопросам сдачи обращаться по телефону: +37544729-89-76 Ирина Александровна

В промышленном секторе есть золотое правило: аварии дешевле и безопаснее предупреждать, чем ликвидировать их последствия. Профилактика и постоянный диалог между контролирующими органами и субъектами хозяйствования — основа промышленной безопасности. Именно этот вектор стал ключевым на прошедших семинарах, организованных специалистами Мозырского межрайонного отдела Гомельского областного управления Госпромнадзора ведущим государственным инспектором Станиславом Леднёвым, ведущим государственным инспектором Мариной Шахлан, старшим государственным инспектором Алиной Кривицкой. 

Встречи, собравшие руководителей и специалистов ряда организаций, прошли на базе двух ведущих предприятий Житковичского района ОАО «Туровский молочный комбинат» и ОАО «Туровщина» в котором приняли участие представители организаций жилищно-коммунального хозяйствования Лельчицкого, Житковичского, Петриковского районов.

В центре внимания оказались три важные темы.

Подготовка теплоисточников к осенне-зимнему периоду (ОЗП) 2026/2027 г.г. стала первой и самой обсуждаемой темой семинара.

Специалисты Госпромнадзора акцентировали внимание на том, что подготовка к отопительному сезону — это не косметический ремонт, а глубокая техническая диагностика. 

Что на контроле? Надежность и работоспособность резервного оборудования котельной, исправность систем автоматики безопасности, готовность персонала к работе в условиях пиковых нагрузок и, конечно, своевременное получение паспортов готовности.

Главный посыл Госпромнадзора: сроки подготовки сокращаются не за счет качества, а за счет оптимизации внутренних процессов. Начинать диагностику оборудования и формирование ремонтных программ на сезон 2026/2027 необходимо уже сегодня. Попытки решить вопросы в последний момент чреваты не только штрафами, но и реальной угрозой заморозки жилых массивов и производств.

Второй блок семинара был посвящен теме, о которой не любят говорить вслух, но к которой обязан быть готов каждый руководитель: порядку информирования и расследования причин аварий и инцидентов.

Специалисты Госпромнадзора детально, буквально по минутам, расписали алгоритм действий при возникновении внештатной ситуации:

Оперативное реагирование: Кто, куда и в какие сроки обязан направить оперативное сообщение об аварии или инциденте (счет идет на часы).

Техническое расследование: Каков порядок технического расследования причин аварий и инцидентов, а также их учета.

«Наша задача в ходе расследования — не наказать, а найти первопричины физического или организационного сбоя, чтобы исключить его повторение» — подчеркнули представители Госпромнадзора.

Третья часть встречи была посвящена букве закона — порядку регистрации потенциально опасных объектов. К ним относятся аммиачные-холодильные установки с содержанием аммиака от 1000, оборудование, работающее под избыточным давлением, подъемные сооружения, объекты газораспределительной системы и газопотребления и многое другое — то, без чего не обходится ни одно современное предприятие.

Инспекторы Госпромнадзора разъяснили актуальные требования законодательства:

• какие объекты подлежат обязательной регистрации;
• типичные ошибки, которые совершают заявители при подаче документов необходимых для регистрации потенциально опасных объектов;
• в каких случаях владелец потенциально опасных объектов обязан вносить изменения в документы, связанные с регистрацией потенциально опасных объектов.

Специалисты напомнили: работа незарегистрированного потенциально опасного объекта — это не просто административное правонарушение, это прямая угроза жизни работников.

В конце семинаров руководители и специалисты субъектов хозяйствования задавали интересующие их вопросы, с которыми сталкивались в работе. На каждый вопрос, участники получили исчерпывающие, компетентные ответы и пошаговые практические рекомендации.

Старший государственный инспектор
Мозырского  межрайонного   отдела
Гомельского областного управления
Госпромнадзора                                                             Алина Кривицкая

• Ранний возраст начала курения.
• Продолжительный стаж курения.
• Суточная доза сигарет – 20 шт и более.
• Злоупотребление спиртными напитками.

Курение провоцирует развитие 18 форм рака у человека: рак легкого, пищевода, гортани и полости рта, мочевого пузыря, поджелудочной железы, почки, желудка, молочной железы, шейки матки и др. В 90% клинических случаев рак легкого возникает именно из-за курения. При этом количество выживших пациентов не превышает 30%, а в случае позднего обращения и лечения, в течение ближайших 1,5-2 лет, умирает более 87% пациентов.

Однако рак от курения может поражать не только легкие.
В современной медицинской литературе приводятся шокирующие данные о взаимосвязи между сигаретами и онкологическими патологиями.

• Рак гортани – развивается в 84% случаев курения.
• Рак ротовой полости, включая губы и язык – в 92% случаев курения.
• Рак пищевода – в 78% случаев.
• Рак поджелудочной железы – в 29% случаев.
• Рак мочевого пузыря – в 47% случаев курения.
• Рак почек – 48% случаев.

Кроме высокого риска возникновения различных форм злокачественных новообразований, продолжение курения негативно сказывается на проведении специального лечения при возникновении этих заболеваний. Установлено, что у курящих пациентов, по сравнению с некурящими, сокращается продолжительность жизни, возрастает риск рецидива или возникновения второй опухоли, снижается эффективность лечения, качество жизни. Таким образом, чем раньше человек пристрастился к сигарете, чем дольше и больше он курит сигарет в день и чаще употребляет спиртные напитки, тем выше риск развития рака – до 90% и более. Прекращение курения гарантирует снижение заболеваемости.

Может ли от электронной сигареты быть рак? Необходимо проведение специальных клинических исследований, чтобы точно подтвердить или опровергнуть безопасность электронных сигарет для здоровья людей. При использовании электронных сигарет, в состав которых входит никотин, риск развития онкологии повышается примерно в 4 раза. Кроме этого, подобные устройства со временем вызывают хроническое воспаление слизистой органов дыхания, которая становится отечной и рыхлой, что также может привести к развитию рака.

К сожалению, далеко не все понимают, что табачный дым опасен не только для курильщика, но и для тех, кто находится с ним рядом. Необходимо знать и помнить, что курящие наносят существенный урон не только собственному здоровью, но и здоровью окружающих, делая их пассивными курильщиками. Все еще значительная часть населения подвержена пассивному курению. В воздухе вокруг курящего человека содержится более 40 веществ, которые могут быть причастны к возникновению рака у человека и животных. Особенно страдают дети курящих родителей. Они в большей степени, чем дети, родители которых не курят, подвержены различным инфекциям дыхательных путей, есть информация о повышенном риске возникновения лимфом у таких детей.

Прекращение курения снижает риск заболевания раком легкого: уже через 5 лет частота такой заболеваемости начинает падать, а через 20 лет после прекращения приближается к таковой у некурящих. Основным методом профилактики рака органов дыхания является полный отказ от курения. У людей, которые бросили курить быстро улучшается общее самочувствие и возникают следующие положительные изменения:

• нормализация уровня кислорода в организме;
• исчезновение кашля, бронхита курильщика;
• улучшение дыхания;
• избавление от хронической усталости;
• улучшение кровообращения, восстановление работы миокарда.

Отказ от никотина в любом возрасте в разы снижает риск развития онкологии. Например, если человек курил всю жизнь, то риск умереть от онкологического заболевания органов дыхания до 70 лет составляет 16%. Но если человек бросил курить в 60 лет, то риск снижается до 11%. Если человек бросил курить в 50 лет, то риск снижается до 5%, в 40 лет – до 3%.

Многие ведущие онкологи мира пришли к выводу, что победа над курением явится залогом значительных успехов в борьбе со злокачественными опухолями, в частности обеспечит снижение заболеваемости раком легкого не менее чем на 30%. По данным социсследования более половине опрошенных приходится находиться рядом с курящими в различных местах (на остановках общественного транспорта, в организациях общественного питания, на работе, в гостях, дома, и т.д.), тем самым, выступая в роли пассивного курильщика. Поэтому особое внимание при проведении акции будет уделено ограничению курения в организациях общественного питания и других общественных местах.

Важно понять, сегодня уже не стоит вопрос о том, доказано ли вредное влияние курения на организм и к каким последствиям для организма оно может привести. Проблема в другом – как донести до каждого табакозависимого информацию об этом, помочь человеку бросить курить и снизить риск развития рака.

Из сказанного очевидно, что главная мера профилактики вредного влияния курения на организм – полностью отказаться от курения и избежать длительного общения с курящими.

         Многие считают курение привычкой, полагая, что бросить курить очень легко, что это только вопрос волевого усилия, а между тем, бросить курить это сложно и долго. Всех курильщиков можно разделить на две категории. Тех, у кого курение просто вошло в привычку и тех, у кого курение вызвало зависимость. Курильщики, которые просто привыкли курить, но еще не находятся в зависимости от курения, могут не курить долгое время. Это позволяет им легче бросить курить. Для них достаточно просто преодолеть психологический барьер и избавиться от пагубной привычки. Никотиновую зависимость приходится уже лечить. Существует целый комплекс специальных терапий для зависимых от никотина курильщиков. Для тех, кто уже курит, разработана целая система мероприятий по отказу от этой вредной привычки. Однако необходимо подчеркнуть, что успех в борьбе с курением будет гарантирован лишь в том случае, если курящие сами придут к осознанному желанию бросить курить.

Ежегодно 31 мая в Республике Беларусь проводится Республиканская антитабачная информационно-образовательная акция «Беларусь против табака», инициированная Министерством здравоохранения Республики Беларусь, приуроченная к «Всемирному дню без табака» в этом году пройдет в нашей стране с 11 мая 2026 года по 05 июня 2026 года.

Тема 31 мая 2026 года – «Разоблачая приманку – противостоим никотиновой и табачной зависимости». Этот девиз напоминает о новой волне угрозы, где старые опасности маскируются под инновации, а привычные сигареты дополняются целым арсеналом технологичных устройств, нацеленных на самое уязвимое поколение.

Основная цель антитабачной акции – повышение осведомленности населения о негативном влиянии табачной и никотинсодержащей продукции на организм человека, о способах отказа от курения, потребления никотинсодержащей продукции, использования электронных систем курения, систем для потребления табака, об организациях, оказывающих помощь в отказе от курения.

В рамках республиканской информационно-образовательной акции «Беларусь против табака» во всех регионах запланировано проведение тематических мероприятий по профилактике табакокурения, потребления никотинсодержащей продукции (акций, марафонов, флешмобов, тренингов, конкурсов, лекций, семинаров и т. д.), в том числе для учащихся и студентов учреждений общего среднего, среднего специального и высшего образования. Предусмотрены также пресс-мероприятия, заседания круглых столов по актуальным проблемам профилактики потребления табачных и никотинсодержащих изделий, консультирование населения по вопросам профилактики потребления табачных и никотинсодержащих изделий (в том числе посредством телефонов доверия), проведение анкетирования по вопросам профилактики табакокурения, потребления никотинсодержащей продукции, издание и тиражирование информационно-образовательных материалов (листовки, буклеты, памятки, брошюры и прочее), размещение информации в СМИ и на сайтах организаций.

Курение – это ЯД! Сделайте правильный выбор – переместитесь в Мир Вне Зависимости!   

Пресс-релиз подготовлен специалистами государственного учреждения «Республиканский научно-практический центр онкологии и медицинской радиологии им. Н.Н. Александрова».

Источник